Hoe het begon

Ik ben Patricia, en dit is waarom Stichting Movo er is.

Jarenlang zag ik hetzelfde patroon bij mensen in onze wijk: pijn in de mond, moeite met eten, kiezen die er niet meer waren. En telkens bleek dat het begon bij iets heel gewoons, bij wat er dagelijks op tafel kwam.

Ons verhaal

Toen ik afstudeerde in orthomoleculaire geneeskunde, leerde ik hoe voeding je lichaam maakt of breekt. Later, tijdens mijn studie sofrologie, zag ik hoe stress en gebrek aan kennis mensen vasthouden in ongezonde patronen. Het werd steeds duidelijker: veel mensen weten gewoon niet hoe ze gezonde keuzes kunnen maken. Niet omdat ze het niet willen, maar omdat niemand het ze ooit heeft uitgelegd.

Gezond eten hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn. Maar als niemand je vertelt wat werkt, blijf je doen wat je kent, ook al voelt het niet goed. Daarom is Stichting Movo er. Om je te laten zien dat gezond leven makkelijk is. Om je te helpen met wat écht werkt. Voor jou, voor je gezin, voor je portemonnee.

Onze missie

Gezondheid is niet ingewikkeld. En het hoort voor iedereen bereikbaar te zijn. Te vaak horen we: “Dat kan ik niet betalen.” “Dat is niets voor mij.” “Daar heb ik geen tijd voor.” Maar gezond leven hoeft niet duur te zijn. Het hoeft niet moeilijk te zijn. En het hoeft zeker niet onbereikbaar te zijn.

Wij geloven dat iedereen recht heeft op een gezond lijf, een gezonde mond, en de kennis om daar zelf voor te zorgen. Zonder schaamte. Zonder drempels. Zonder dat het een fortuin kost. Daarom zijn we er. Om jou te laten zien dat het wél kan. En om je te helpen het ook écht te doen.

Wat we doen

We geloven dat iedereen recht heeft op een gezond leven. Daarom komen we niet met ingewikkelde verhalen of dure oplossingen, we komen gewoon langs.

Twee keer per maand zijn we er. En na elke bijeenkomst bellen we je, om te kijken hoe het gaat. Want dit is geen eenmalig praatje, dit is echte begeleiding.

Voorlichting die écht helpt

Samen met experts organiseren we bijeenkomsten in de wijk. Praktisch, begrijpelijk, en altijd gericht op wat jij nodig hebt. Hoe kook je gezond zonder veel geld uit te geven? Wat kun je doen voor je tanden? Hoe zorg je goed voor jezelf en je gezin? We praten erover, zonder oordeel.

Gezonde voeding voor jouw gezin

Soms is gezond eten moeilijk te regelen. Wij helpen daarbij. We zorgen ervoor dat gezinnen in Amsterdam Zuidoost toegang krijgen tot voeding die écht goed is, voor je lijf en voor je portemonnee.

Persoonlijk advies

Ieder lichaam is anders. Wat voor de een werkt, werkt niet altijd voor jou. Daarom bieden we ook persoonlijk voedingsadvies – afgestemd op jouw situatie, jouw cultuur, jouw leven.